Trening in prehrana, usklajena z menstrualnim ciklom, pridobivata na priljubljenosti
šport zdravstvo
Trening in prehrana, usklajena z menstrualnim ciklom, pridobivata na priljubljenosti

Britanska nogometašica Lucy Bronze je menstrualni cikel označila kot "supermoč", kar odraža naraščajoč trend med ženskami, ki se vse bolj orientirajo po svojem ciklu pri načrtovanju treningov in prehrane. Ta pristop, znan kot "cycle syncing", vzbuja zanimanje tudi med raziskovalci, ki preučujejo njegove morebitne koristi.

Sredina
Zanesljiv vir Verified Propaganda
18. jul 8:07
Študija kaže, da so poškodbe športnic med menstruacijo pogostejše in hujše
šport zdravstvo
Študija kaže, da so poškodbe športnic med menstruacijo pogostejše in hujše

Študija, izvedena na profesionalnih nogometašicah, je odkrila neposredno povezavo med menstrualnim ciklusom in tveganjem za poškodbe. Raziskava je pokazala, da so te poškodbe med menstruacijo ne le pogostejše, ampak tudi bistveno hujše in zahtevajo daljše obdobje zdravljenja.

Sredina
Zanesljiv vir Verified Propaganda
26. dec 7:56